Hva kan vi tilby?
Vi tilbyr personlig trening, gruppetimer, danseundervisning, bedriftstrening, foredrag og workshops. Alle våre tjenester bygger på faglig kvalitet og individuell tilpasning. Enten du vil bli sterkere, prestere bedre eller få mer overskudd, har vi et tilbud som passer deg.
Personlig trening
Skreddersydd trening basert på dine mål, forutsetninger og behov. Enten du ønsker økt styrke, bedre kondisjon, vektreduksjon, rehab eller prestasjonsutvikling, følger vi deg tett – med struktur, motivasjon og faglig trygghet.
Gruppetimer
Effektive, motiverende og sosiale økter i små grupper. Her kombinerer vi kvalitet, fellesskap og treningsglede – perfekt for deg som liker energi og samspill, men fortsatt vil ha tett oppfølging.
Danseundervisning
Dans er treningsglede i sin reneste form. Vi tilbyr danseundervisning for ulike nivåer og formål – både som trening, uttrykk og mestring. Passer for både nybegynnere og erfarne dansere.
Bedriftstrening
Sunnere ansatte, bedre arbeidsmiljø og økt energi i hverdagen. Vi tilbyr tilpassede treningsopplegg for bedrifter – enten på senteret, på arbeidsplassen eller som workshops og events.
Foredrag & workshops
Inspirerende og lærerike foredrag og workshops innen trening, helse, livsstil, prestasjon og mental styrke. Passer for bedrifter, idrettslag og grupper som ønsker faglig påfyll og ny inspirasjon.
Idrett & rehabilitering
Målrettet trening for idrettsutøvere og aktive som ønsker bedre prestasjon, skadeforebygging eller trygg retur etter skade. Med bred idrettserfaring tilbyr vi strukturert og tilpasset oppfølging.
Personlig trening som gir resultater
Hos oss får du trening tilpasset deg og dine mål. Våre personlige trenere følger deg tett og sørger for trygg, effektiv progresjon. Enten du vil bli sterkere, komme i form eller tilbake etter skade, lager vi en plan som fungerer. Resultater som varer – ikke quick-fixes.
Trening du faktisk gleder deg til
Feliz Trening handler om mer enn økter og øvelser. Her møter du et inkluderende miljø med små grupper, varierte timer og dyktige instruktører. Vi fokuserer på mestring, energi og treningsglede. Trening skal gi deg mer overskudd i hverdagen.
Erfarne trenere. Trygg oppfølging.
Våre trenere har solid utdanning og bred erfaring innen trening, idrett og rehabilitering. Du blir sett, fulgt opp og utfordret på riktig nivå. Vi ser hele mennesket – både fysisk og mentalt. Det gir trygg trening og bedre resultater.